腰痛 | 志紀駅近くのもりた整骨院

あなたは腰痛でこのような悩みをもっていませんか？

☑ 湿布や痛み止めではよくならない
☑ 長い時間歩いているとだんだん腰が痛くなる
☑ ぎっくり腰をしてから慢性化している。
☑ ヘルニアだと診断され手術が必要と言われた
☑ 病院や他整骨院を転々としてきた
☑ 椅子に座り続けていると痛みがでてくる。

当院は腰痛の改善に自信があります

✔ 朝、前かがみで顔を洗っても痛くならない
✔ スムーズに身体が伸びるので不安が解消された
✔ コルセット、痛み止め、湿布の必要がなくなり経済的に得をした
✔ 安心してベッドから起きられる
✔ 仕事がはかどって能率もアップした
✔ 足のしびれやむくみがなくなりマラソンにも参加できた

なぜ腰痛になるのか

腰痛とは病名ではなく症状の名前に当たります。
そのなかで腰痛の原因は大きくふたつにわけることができます。ひとつは特異的腰痛、これははっきりと病院の画像診断などで「原因の場所をつきとめられる腰痛」です。

加齢で椎間板の外側にある線維輪という場所が変性して内側の髄核の一部が飛びだすことで腰やお尻に痛みが起こる椎間板ヘルニア。
同じく椎間板が変性することで、神経を通っている脊柱管が狭くなり痛みを発症する脊柱管狭窄症、骨密度が減って骨折しやすくなる骨粗しょう症、急激に重いものを持つことや無理な姿勢をすることで筋肉を包む膜が傷つく筋筋膜性腰痛。
内臓の病気では、がん、胆石、脊椎カリエスなどが挙げられます。

ふたつめは非特異的腰痛。これは「原因の場所がよくわからない腰痛」です。
腰痛診療ガイドライン（日本整形外科学会・日本腰痛学会　2012年）には、「腰痛の85％は原因を特定しきれない」と記載されています。とはいえ、エックス線やMRIで特定はできなくとも、日頃の生活習慣が問題であることは推測できます。
代表的なものでは筋肉の疲労によるもの。重いものを持つ仕事、長時間同じ姿勢を取り続けているデスクワーク、長距離輸送のドライバーは腰痛になりやすいとされています。次は運動不足、骨がもろくなり筋肉が落ちると背骨への負担が大きくなって痛みます。
他には寒冷や振動、ストレスの多い職場環境も腰痛を誘発するといわれています。

この痛みを改善させるには

整形外科では「レントゲンでは異常がない」と言われて痛み止めや注射、整体院ではリラクゼーションを目的としたマッサージをしてもらう。近年では筋膜リリースが注目されていますが、これらの対処療法では再発を防ぐのは難しいでしょう。
蒸しタオルを使って筋肉を温めたり、運動をして予防するといったセルフケアも、その効果はひとによって様々です。
なかなか治らない理由。それは、腰の痛みに対して局所的なアプローチをしているからです。痛みへのアプローチを変える事が大切なのです。
「腰痛」は全身の筋肉・関節が関与している場合がほとんどであるため、病気でなければ総合的に身体をみることができる整骨院でみてもらいましょう。

＃コラム　肩こりと腰痛の歴史は二足歩行から

人間が肩こりや腰痛になるのは四足歩行から二足歩行へと進化したからだと言われています。
肩こりは腕が肩からぶらさがって首や肩に大きな負担がかかることになったのです。腰痛症に大きく関連する背骨は人の身体を支える大黒柱のようなもので、ここを重力に対して身体を支えるように進化させました。そのため人の背骨はチンパンジーと比べると、はっきりとしたS字状の構造になっています。

しかしながら完全に進化しきってはいないのは骨盤です。骨盤の上面は約30度の傾きを残していますが、完全に進化した骨盤なら水平になっているはずだと言われています。不合理な身体の構造はさまざまな動作をするたびにストレスを受け、それが積み重なると、腰椎が変形し、腰痛を引き起こすのです。
酷使される腰椎は20代から老化するともいわれています。腰痛になるのが人の宿命なら、意識的に回避するのも人の知恵。骨盤のゆがみを整え、背筋を使って綺麗な姿勢を作ることが予防につながります。意識的に取り入れてくださいね。

当院でよくなる理由について

Point1　総合的に身体をみる。予防できる身体をつくる

前述したように、整形外科的には「腰痛の85％は原因を特定しきれない」とされています。はっきりとした場所がわからなくとも、その85％のうちの大部分が全身の筋肉・関節が関与しているのは確かです。つまり身体の筋肉や背骨や骨盤を総合的にみて正しい状態にすることが根本治療へと繋がります。正しい身体つくりは予防できる身体つくりです。当院に通うことで痛みのこない身体を実現させましょう。

Point2　ふたつの専門領域からアプローチします

当院の院長は、カイロプラクティックと整骨のふたつの領域からアプローチができる知識と経験があります。一般的な整骨院では骨と筋肉の歪みをみていきますが、当院では骨・筋肉のみならず、神経、さらには内臓の機能までみていきます。身体のスペシャリストとして総合的になおしていけるのが他院にはない強み。施術法の幅広さはシンプルに質の高さにつながります。